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„Meine Bücher und Vorträge sind mehr als Informationsquellen – sie sind praktische Werkzeuge zur Selbsthilfe und zur Förderung eines proaktiven Umgangs mit der eigenen Gesundheit.“

Dr. med. Antonia Stahl, Deine führende Gesundheitsexpertin und Expertin für Ernährungsmedizin

Dr. med. Antonia Stahl lächelt eine Patientin an

Ob in meinen Büchern oder in meinen Vorträgen - ich bin stets an Deiner Seite. Als Autorin gebe ich Dir wertvolles Wissen an die Hand, das Dich im Alltag unterstützt. Mit meinen Vorträgen hingegen komme ich direkt zu Dir, um Dich mit meiner Stimme zu inspirieren und zu motivieren. Mein Ziel ist es, Dir sowohl in gedruckter Form als auch persönlich zu helfen, Deine Gesundheit aktiv und selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. Lass uns gemeinsam auf die Reise zu mehr Wohlbefinden gehen!

Dr. med. Antonia Stahl

Meine Vision als Autorin.

Seit vielen Jahren begleite ich meine Patientinnen und Patienten auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben und habe dabei immer wieder festgestellt, wie wichtig es ist, fundiertes Wissen zugänglich zu machen. Bildung ist der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit. Mein Ziel ist es, Dir das Wissen zu vermitteln, das Du brauchst, um bewusste und informierte Entscheidungen für Dein Leben zu treffen. Deshalb habe ich mich entschieden, Bücher zu schreiben – ein Medium, das Dir ermöglicht, Informationen auf eine beständige und greifbare Weise zu erhalten. Ein Buch ist mehr als nur bedrucktes Papier; es ist ein wertvoller Begleiter, den Du jederzeit zur Hand nehmen kannst. Besonders bei praktischen Tipps zur Ernährung oder Rezepten finde ich es wichtig, dass Du schnell nachschlagen und gezielt nachlesen kannst. Ein Buch bietet Dir die Unterstützung, die Du im Alltag brauchst.

„Der eigene Verlag - für mich der einzige Weg, wirklich authentisch zu bleiben und meine Bücher genauso zu gestalten, wie sie Dir am besten helfen.“

Dr. med. Antonia Stahl, Deine führende
Gesundheitsexpertin und Expertin für Ernährungsmedizin

Der eigene Verlag.

Die Gründung meines eigenen Verlags - dem Februar Verlag - war für mich der nächste logische Schritt. Es geht mir nicht nur darum, meine Bücher genau so zu veröffentlichen, wie ich es für richtig halte, sondern auch darum, Dir die Informationen zu geben, die Du wirklich brauchst. Dieser Weg ermöglicht es mir, unabhängig und authentisch zu bleiben und Bücher zu schreiben, die nicht auf den optimalen Verkaufserfolg ausgerichtet sind, sondern darauf, Dir den maximalen Nutzen zu bieten. Schon als Kind war ich ein Bücherwurm, und diese Liebe zur Literatur begleitet mich bis heute. Jetzt kann ich diese Leidenschaft mit meinem fundierten, medizinischen Wissen verbinden und Dir mit meinen Büchern einen wertvollen Begleiter auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben bieten.

Zum Februar-Verlag ↗︎

Meine Bücher

In meinen Büchern möchte ich mein Wissen direkt an Dich weitergeben. Ob als Ratgeber, Nachschlagewerk oder durch Rezepte - mein Ziel ist es, Dir das Wissen zu vermitteln, das Du für Deinen Alltag brauchst. Ich schreibe als Ärztin und Ernährungsmedizinerin bewusst nicht für Fachleute, sondern für Dich - um Deine Gesundheit zu stärken.

Meine Bücher in der Übersicht:

„Das ABC der Ernährungs-
medizin – Von A wie Adipositas
bis Z wie Zöliakie“

Ernährung ist Medizin – das ist die zentrale Botschaft dieses Buchs. „Das ABC der Ernährungsmedizin – Von A wie Adipositas bis Z wie Zöliakie“ bietet Dir einen umfassenden Überblick über die Bedeutung einer bewussten und gezielten Ernährung für die Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Geschrieben von mir – Dr. med. Antonia Stahl – zeigt dieses Buch, wie wichtig es ist, die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit zu verstehen. Dieses Buch ist Dein Begleiter, um Wissen zu erwerben und informierte Entscheidungen für Deine Gesundheit zu treffen. Verständlich und praxisnah.

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„Das ABC der Ernährungsmedizin - Von A wie Adipositas  bis Z wie Zöliakie“

Meine Vision als Speakerin.

Was mich antreibt, ist der Wunsch, Wissen zu vermitteln, das Menschen stärkt und ihnen hilft, selbstbewusste Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Als Speakerin sehe ich meine Auftritte als natürliche Erweiterung meiner Arbeit als Autorin. Während meine Bücher tiefes Wissen vermitteln, bin ich als Speakerin präsent, lebendig und mitreißend – eine perfekte Ergänzung, um die Inhalte auf eine ganz neue Art erlebbar zu machen.

Dr. med. Antonia Stahl im Profil

Meine Themen.

Meine Vorträge sind alles andere als trocken. Ich bin unterhaltsam, nahbar und - wie ich oft zu hören bekomme -
"erfrischend anders". Mir ist es wichtig, dass Du Dich in meinen Worten wiedererkennst und mit den vermittelten Inhalten identifizieren kannst. Humor spielt dabei eine zentrale Rolle, genauso wie die Geschichten, die ich erzähle - Geschichten, die berühren, inspirieren und das Gehörte greifbar machen. Vorzugsweise spreche ich über die Themen, die mir besonders am Herzen liegen: das ganze Spektrum der Ernährungsmedizin, Präventivmedizin, Gesundheitspolitik, Unternehmertum und Motivation.

In meinen Vorträgen geht es nicht nur um Wissen, sondern um die Anwendung dieses Wissens im Alltag. Ich möchte, dass meine Zuhörerinnen und Zuhörer den Raum beschwingt und motiviert verlassen, mit dem Gefühl, etwas Wertvolles für sich selbst mitgenommen zu haben! Ob Präsenzvorträge, Webinare oder Workshops - ich bin immer offen für neue Formate, denn jede Bühne bietet eine Chance, Dich zu erreichen.

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Dr. med. Antonia Stahl

Mediathek

Als Ärztin und Expertin für Ernährungsmedizin gestalte ich Diskussionen rund um gesundheitliche Themen aktiv mit. Deshalb findet man mich in verschiedenen Medienformaten - ob in TV-Talkshows, Gesundheitsmagazinen oder Podcasts. Hier findest Du eine Auswahl an Videoformaten, in denen ich meine Expertise teile und wichtige Gesundheitsthemen diskutiere:

Terminfindung

Politik & wir 
Überlastete Hausärzte:
Wie kriege ich 'nen Termin?

Für viele ist es gerade nicht einfach, einen Termin bei einem Hausarzt zu bekommen. Viele Arztpraxen in Deutschland sind überlastet. Stichwort Grippewelle. Woran liegt’s? Wir sprechen mit einer Hausärztin aus Falkensee über ihren Berufsalltag. Und welche Ideen hat die SPD, die das Bundesgesundheitsministerium führt?

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Digitalisierung

Frag Spahn Folge 5: "Die Digitalisierung des Gesundheitswesens" mit Dr. med. Antonia Stahl

Das Bundesministerium für Gesundheit ist als oberste behördliche Instanz verantwortlich für ein funktionierendes Gesundheitswesen in Deutschland. Im Interesse der Patientinnen und Patienten erhalten und entwickeln wir die Qualität des Gesundheitssystems.

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Dr. med. Antonia Stahl im Gespräch

Niederlassung im Fokus: Dr. med. Antonia Stahl im Amboss-Podcast

Seit Jahren herrscht Nachwuchsmangel im ambulanten Sektor - insbesondere in der Primärversorgung in der Peripherie. Was es bedeutet, Hausärztin zu werden, und welche Hürden die Niederlassung mit sich bringt, verrät die stellv. Hartmannbund-Landesvorsitzende von Brandenburg, Dr. med. Antonia Stahl, im aktuellen Amboss-Podcast.

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Ich bin regelmäßig als Gesundheitsexpertin und Expertin für Ernährungsmedizin unterwegs, um wertvolle Tipps und Erkenntnisse zu teilen. Vielleicht kennst Du mich bereits aus: